A primeira mensagem é que nem todo mundo que tem microcistos nos ovários, tem síndrome dos ovários policísticos, são coisas diferentes.

A síndrome dos ovários policísticos (SOP) é um distúrbio hormonal que afeta cerca de 5 a 10% das mulheres em idade reprodutiva. Veja que é uma doença do sistema hormonal e não dos ovários, as alterações que podem ocorrer nos ovários são em consequência da doença, e não a causa do problema.

Para o diagnóstico, é necessário que a mulher tenha sinais de anovulação crônica (manifestada como irregularidade das menstruações- menstruação irregular ou muito espaçada) e excesso de hormônios masculinos (que podem causar pêlos em excesso , acne, oleosidade da pele, ou aumento da testosterona dosada no sangue).
Além disso, é necessário excluir outras causas endocrinológicas para esses distúrbios. Veja que eu nem falei que é preciso existir a presença de cistos nos ovários, pois não é um critério obrigatório a presença de cistos para fechar o diagnóstico de SOP.

Você deve suspeitar de SOP se estiver com ciclos menstruais irregulares ou se estiver apresentando alguns dos outros sintomas mencionados (acne, excesso de pelos, oleosidade, sobrepeso), também devemos suspeitar de sop se a paciente estiver tendo dificuldade para engravidar e irregularidade menstrual.

O objetivo do tratamento é regularizar o ciclo menstrual, diminuir os sintomas e aumentar as chances de gravidez nas pacientes que desejam engravidar.

O tratamento é uma combinação de medidas não medicamentosas (mudanças de estilo de vida) que devem incluir mudanças na dieta e na atividade física. Algumas recomendações gerais incluem:

• Comer uma dieta equilibrada e rica em frutas, verduras e grãos integrais. Evitar alimentos processados, açúcar e gordura saturada;
• Beber muita água e evitar bebidas açucaradas;
• Praticar exercícios regularmente, como caminhada, corrida, natação ou dança. O objetivo é atingir pelo menos 150 minutos de exercícios moderados por semana;
• Perder peso se estiver acima do peso. A perda de 5 a 10% do peso corporal pode ajudar a regularizar o ciclo menstrual e aumentar as chances de gravidez;
• Evitar o estresse. Técnicas de relaxamento, como yoga, meditação ou exercícios de respiração, podem ajudar a gerenciar o estresse;
• Evitar o consumo de álcool e cigarro;

É importante lembrar que associado ao tratamento não medicamentoso geralmente podemos lançar mão de um conjunto de medicamentos que possam auxiliar no tratamento dos sintomas e minimizar os riscos de complicações em decorrência da SOP.

A síndrome dos ovários policísticos (SOP) pode levar a complicações a longo prazo, incluindo:

• Dificuldade de engravidar: A SOP pode afetar a fertilidade das mulheres, pois pode levar a ciclos menstruais irregulares e anovulação (ausência de ovulação);
• Doença do coração: A SOP está associada a um maior risco de doenças cardiovasculares, como hipertensão arterial, colesterol elevado e doença arterial coronariana;
• Diabetes tipo 2: As mulheres com SOP têm um risco aumentado de desenvolver diabetes tipo 2, uma doença crônica que afeta o metabolismo da glicose;
• Derrames cerebrais: A SOP também pode aumentar o risco de derrames cerebrais;
• Câncer de Endométrio: As mulheres com SOP têm um risco aumentado de desenvolver câncer de endométrio (corpo uterino) até 3 vezes maior do que as mulheres sem SOP.